вівсяне печиво
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
вівсяне печиво має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, вівсяне печиво займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
вівсяне печиво підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний глікемічний індекс
- ✓ містить деяку кількість клітковини
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ високий вміст доданого цукру
- ✗ високий вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 68g |
| Цукри (всього) | 32g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 25g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 6g |
| Жири | 16g |
| Насичені | 7g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс вівсяне печиво?
вівсяне печиво має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить вівсяне печиво для людей з інсулінорезистентністю?
вівсяне печиво має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як вівсяне печиво впливає на цукор у крові?
вівсяне печиво має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →