Домашнє вівсяне печиво зі стевією/еритритом та горіхами
Низький ГІ
ГЛ 16.8 на 100 г
- Низький вміст простих цукрів
- Помірний ступінь обробки
Домашнє вівсяне печиво зі стевією/еритритом та горіхами має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Домашнє вівсяне печиво зі стевією/еритритом та горіхами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 1.8 g |
| Природні | 1.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7.5 g |
| Розчинна | 2.5 g |
| Нерозчинна | 5 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 19 g |
| Насичені | 3.2 g |
| Ненасичені | 15.8 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст простих цукрів
- Високий вміст клітковини
- Наявність корисних жирів з горіхів
- Помірний ступінь обробки
- Відносно висока калорійність
- Можлива наявність насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашнє вівсяне печиво зі стевією/еритритом та горіхами?
Домашнє вівсяне печиво зі стевією/еритритом та горіхами має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 16.8 на 100 г.
Чи підходить Домашнє вівсяне печиво зі стевією/еритритом та горіхами для людей з інсулінорезистентністю?
Домашнє вівсяне печиво зі стевією/еритритом та горіхами має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашнє вівсяне печиво зі стевією/еритритом та горіхами впливає на цукор у крові?
Домашнє вівсяне печиво зі стевією/еритритом та горіхами має глікемічне навантаження 16.8 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Домашнє вівсяне печиво зі стевією/еритритом та горіхами у додатку Logi разом із вашою порцією.
