вівсяний батончик
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
вівсяний батончик має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, вівсяний батончик займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
вівсяний батончик підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить помірну кількість клітковини
- ✓ Наявність рослинного білка
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст доданих цукрів
- ✗ Помірний рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 62g |
| Цукри (всього) | 22g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 15g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 7g |
| Жири | 14g |
| Насичені | 4g |
| Ненасичені | 8g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс вівсяний батончик?
вівсяний батончик має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить вівсяний батончик для людей з інсулінорезистентністю?
вівсяний батончик має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як вівсяний батончик впливає на цукор у крові?
вівсяний батончик має глікемічне навантаження 37 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →