Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст корисних ненасичених жирів
- ✓ Багаті на білок і клітковину
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Потенційний ризик алергії
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 600 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 2.4g |
| Нерозчинна | 5.6g |
| Білки | 18g |
| Жири | 52g |
| Насичені | 7g |
| Ненасичені | 43g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру)?
Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) впливає на цукор у крові?
Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →