Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру)
Низький ГІ
ГЛ 2.3 на 100 г
- Високий вміст корисних ненасичених жирів
- Висока калорійність
Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) має глікемічний індекс 15, нижчий, ніж у звичайного Класична горіхова суміш (45).
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класична горіхова суміш
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 600 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 52 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 43 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст корисних ненасичених жирів
- Багаті на білок і клітковину
- Низький глікемічний індекс
- Висока калорійність
- Потенційний ризик алергії
- Помірний вміст насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру)?
Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2.3 на 100 г.
Чи підходить Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класична горіхова суміш має найнижче глікемічне навантаження?
Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Класична горіхова суміш у цій базі даних (2.3 на 100 г).
Перевірте Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) у додатку Logi разом із вашою порцією.
