Класична горіхова суміш
Низький ГІ
ГЛ 20 на 100 г
- Високий вміст білка
- Дуже високий вміст цукру
Класична горіхова суміш має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 7 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2.4 на 100 г Contains less sugar and a lower glycemic load, making it more beneficial for people with insulin resistance.
Несолодка суміш горіхів - ГЛ 3.2 на 100 г They are characterized by a low glycemic index and high fiber content, which supports blood sugar control.
Сирі несолоні мигдалі - ГЛ 2.1 на 100 г They contain healthy fats and have a very low impact on blood glucose levels.
Волоські горіхи
Форми Класична горіхова суміш
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Класична горіхова суміш — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 30 g |
| Природні | 30 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 20 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Джерело ненасичених жирів
- Помірний глікемічний індекс
- Дуже високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Багато калорій
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Класична горіхова суміш?
Класична горіхова суміш має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 20 на 100 г.
Чи підходить Класична горіхова суміш для людей з інсулінорезистентністю?
Класична горіхова суміш має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класична горіхова суміш має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класична горіхова суміш у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Сирі змішані горіхи та насіння (без цукру) (2.3 на 100 г).
Перевірте Класична горіхова суміш у додатку Logi разом із вашою порцією.
