Цільнозернові вівсяні пластівці, запечені зі свіжими ягодами та горіхами, злегка підсолоджені
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Цільнозернові вівсяні пластівці, запечені зі свіжими ягодами та горіхами, злегка підсолоджені має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Цільнозернові вівсяні пластівці, запечені зі свіжими ягодами та горіхами, злегка підсолоджені займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Цільнозернові вівсяні пластівці, запечені зі свіжими ягодами та горіхами, злегка підсолоджені — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Містить деяку додану цукор
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Легко оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 2g |
| Нерозчинна | 3g |
| Білки | 6g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 6g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цільнозернові вівсяні пластівці, запечені зі свіжими ягодами та горіхами, злегка підсолоджені?
Цільнозернові вівсяні пластівці, запечені зі свіжими ягодами та горіхами, злегка підсолоджені має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Цільнозернові вівсяні пластівці, запечені зі свіжими ягодами та горіхами, злегка підсолоджені для людей з інсулінорезистентністю?
Цільнозернові вівсяні пластівці, запечені зі свіжими ягодами та горіхами, злегка підсолоджені має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Цільнозернові вівсяні пластівці, запечені зі свіжими ягодами та горіхами, злегка підсолоджені впливає на цукор у крові?
Цільнозернові вівсяні пластівці, запечені зі свіжими ягодами та горіхами, злегка підсолоджені має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →