різотто з устрицями
Середній ГІ
ГЛ 13 на 100 г
- Містить білок морепродуктів
- Помірне глікемічне навантаження
різотто з устрицями має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 20 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
різотто з устрицями — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.8 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 2.2 g |
| Ненасичені | 2.3 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок морепродуктів
- Джерело мінералів з устриць
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить насичені жири
- Помірний вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс різотто з устрицями?
різотто з устрицями має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.
Чи підходить різотто з устрицями для людей з інсулінорезистентністю?
різотто з устрицями має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як різотто з устрицями впливає на цукор у крові?
різотто з устрицями має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте різотто з устрицями у додатку Logi разом із вашою порцією.
