Млинець з петрушкою та яйцем
Середній ГІ
ГЛ 13 на 100 г
- Містить свіжу зелень (петрушка)
- Помірне глікемічне навантаження
Млинець з петрушкою та яйцем має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 16 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Млинець з петрушкою та яйцем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 260 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить свіжу зелень (петрушка)
- Помірний вміст білка
- Низький вміст доданого цукру
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить рафіноване борошно
- Помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Млинець з петрушкою та яйцем?
Млинець з петрушкою та яйцем має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 13 на 100 г.
Чи підходить Млинець з петрушкою та яйцем для людей з інсулінорезистентністю?
Млинець з петрушкою та яйцем має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Млинець з петрушкою та яйцем впливає на цукор у крові?
Млинець з петрушкою та яйцем має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Млинець з петрушкою та яйцем у додатку Logi разом із вашою порцією.
