Млинець без цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Млинець без цукру має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Млинець без цукру займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Млинець без цукру може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ без додавання цукру
- ✓ помірний вміст білка
- ✗ високий глікемічний індекс
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ помірний рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 6g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 3.5g |
| Натрій | 420mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Млинець без цукру?
Млинець без цукру має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Млинець без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Млинець без цукру має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Млинець без цукру впливає на цукор у крові?
Млинець без цукру має глікемічне навантаження 22 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →