Класичний млинець
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Класичний млинець має глікемічний індекс 67, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 23 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Класичний млинець займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Класичний млинець підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст білка
- ✓ низький вміст насичених жирів
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ наявність доданих цукрів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 35g |
| Цукри (всього) | 6g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 3g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 6g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 3.5g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Класичний млинець?
Класичний млинець має глікемічний індекс 67, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 23 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Класичний млинець для людей з інсулінорезистентністю?
Класичний млинець має помірний глікемічний індекс (67). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Класичний млинець впливає на цукор у крові?
Класичний млинець має глікемічне навантаження 23 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →