Тісто для хліба
Середній ГІ
ГЛ 12 на 100 г
- Джерело вуглеводів для енергії
- Помірне глікемічне навантаження
Тісто для хліба має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 7 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Тісто для хліба — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело вуглеводів для енергії
- Містить певну кількість білка
- Помірне глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тісто для хліба?
Тісто для хліба має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.
Чи підходить Тісто для хліба для людей з інсулінорезистентністю?
Тісто для хліба має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Тісто для хліба впливає на цукор у крові?
Тісто для хліба має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Тісто для хліба у додатку Logi разом із вашою порцією.
