Márványkalács (Marble Cake)
Високий ГІ
ГЛ 38 на 100 г
- Містить певну кількість ненасичених жирів
- Дуже високе глікемічне навантаження та індекс
Márványkalács (Marble Cake) має глікемічний індекс 70, вищий, ніж у звичайного торт (65).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Значно нижчий вміст вуглеводів та глікемічне навантаження, що робить його набагато безпечнішим для контролю рівня цукру в крові.
йогуртовий торт з мигдальним борошном (натурально підсолоджений) - ГЛ 2 на 100 г Забезпечує високоякісний білок та антиоксиданти без рафінованого цукру та обробленого борошна, що містяться в мармуровому кексі.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Форми торт
- GI 65 · ГЛ 39 на 100 г
торт - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г sugar freechocolate
суміш для шоколадного торта - GI 18 · ГЛ 3 на 100 г almond flouryogurt йогуртовий торт з мигдальним борошном (натурально підсолоджений)
- GI 15 · ГЛ 3 на 100 г chocolatealmond flour base
основа для торта з мигдальним борошном і какао - безглютеновий тортGI 35 · ГЛ 13 на 100 г gluten free
- Горіховий тортGI 55 · ГЛ 21 на 100 г nut
- Торт «Milk’n Berries» від Porto’sGI 65 · ГЛ 25 на 100 г milk n berries cake
- +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Márványkalács (Marble Cake) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 28 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 22 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 270 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість ненасичених жирів
- Помірний вміст води
- Дуже високе глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст доданого цукру
- Низька щільність клітковини та білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Márványkalács (Marble Cake)?
Márványkalács (Marble Cake) має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 38 на 100 г.
Чи підходить Márványkalács (Marble Cake) для людей з інсулінорезистентністю?
Márványkalács (Marble Cake) має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — йогуртовий торт з мигдальним борошном (натурально підсолоджений).
Яка форма торт має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм торт у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має суміш для шоколадного торта (2 на 100 г).
Перевірте Márványkalács (Marble Cake) у додатку Logi разом із вашою порцією.
