Пряна паніровка
Високий ГІ
ГЛ 38 на 100 г
- Низький вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження (38)
Пряна паніровка має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пряна паніровка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 3.2 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2.2 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 15.5 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст доданого цукру
- Містить ненасичені жири
- Високе глікемічне навантаження (38)
- Основа з рафінованого пшеничного борошна
- Надмірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пряна паніровка?
Пряна паніровка має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 38 на 100 г.
Чи підходить Пряна паніровка для людей з інсулінорезистентністю?
Пряна паніровка має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Мигдальне борошно.
Як Пряна паніровка впливає на цукор у крові?
Пряна паніровка має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Пряна паніровка у додатку Logi разом із вашою порцією.
