молочна карамель
Високий ГІ
ГЛ 5.7 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 38 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Дуже високе глікемічне навантаження
молочна карамель має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 5.7.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми молочна карамель
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
молочна карамель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 55 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 50 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Низький вміст насичених жирів
- Дуже високе глікемічне навантаження
- Велика кількість доданого цукру
- Повна відсутність харчових волокон
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс молочна карамель?
молочна карамель має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 5.7; на 100 г глікемічне навантаження 38.
Чи підходить молочна карамель для людей з інсулінорезистентністю?
молочна карамель має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Фініки Меджул.
Яка форма молочна карамель має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм молочна карамель у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Дулсе де лече без цукру (10 на 100 г).
Перевірте молочна карамель у додатку Logi разом із вашою порцією.
