кунжутний бейгл
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
кунжутний бейгл має глікемічний індекс 72, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, кунжутний бейгл займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
кунжутний бейгл може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить певну кількість білка
- ✓ Забезпечує енергією за рахунок вуглеводів
- ✗ Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 53g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 9g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 430mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс кунжутний бейгл?
кунжутний бейгл має глікемічний індекс 72, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить кунжутний бейгл для людей з інсулінорезистентністю?
кунжутний бейгл має високий глікемічний індекс (72). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як кунжутний бейгл впливає на цукор у крові?
кунжутний бейгл має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →