половина бейгла
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
половина бейгла має глікемічний індекс 72, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, половина бейгла займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
половина бейгла може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст білка
- ✓ містить деяку кількість клітковини
- ✗ високе глікемічне навантаження та індекс
- ✗ перероблене рафіноване борошно
- ✗ відносно високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 52g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 3g |
| Клітковина | 2.3g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 9g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс половина бейгла?
половина бейгла має глікемічний індекс 72, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить половина бейгла для людей з інсулінорезистентністю?
половина бейгла має високий глікемічний індекс (72). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як половина бейгла впливає на цукор у крові?
половина бейгла має глікемічне навантаження 37 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →