Drożdżówka z budyniem i truskawkami
Високий ГІ
ГЛ 38 на 100 г
- Contains some fruit (strawberries)
- High glycemic index and load
Drożdżówka z budyniem i truskawkami має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхамиГЛ 1 на 100 г This pudding offers a similar sweet experience with a drastically lower GL of 1 compared to 38, preventing a significant blood sugar spike.
- ГЛ 8 на 100 г This muffin provides a familiar baked-good texture while significantly reducing the glycemic load from 38 to 8.
морквяний мафін з мигдальним борошном (без додавання цукру) - ГЛ 1 на 100 г This is a protein-rich, low-glycemic alternative that satisfies a craving for something creamy and sweet without the high sugar impact.
Простий грецький йогурт з корицею та горіхами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Drożdżówka z budyniem i truskawkami — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 310 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 22 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 16 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Contains some fruit (strawberries)
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed refined flour and fat
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Drożdżówka z budyniem i truskawkami?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 38 на 100 г.
Чи підходить Drożdżówka z budyniem i truskawkami для людей з інсулінорезистентністю?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами.
Як Drożdżówka z budyniem i truskawkami впливає на цукор у крові?
Drożdżówka z budyniem i truskawkami має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Drożdżówka z budyniem i truskawkami у додатку Logi разом із вашою порцією.
