сухий сніданок без цукру
Середній ГІ
ГЛ 37 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
сухий сніданок без цукру має глікемічний індекс 55, нижчий, ніж у звичайного сніданкові пластівці (75).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми сніданкові пластівці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сухий сніданок без цукру — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 68 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 12 g |
| Розчинна | 4 g |
| Нерозчинна | 8 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Без додавання цукру
- Помірний вміст білка
- Помірний вміст натрію
- Продукт з переробленого зерна
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сухий сніданок без цукру?
сухий сніданок без цукру має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 37 на 100 г.
Чи підходить сухий сніданок без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
сухий сніданок без цукру має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма сніданкові пластівці має найнижче глікемічне навантаження?
сухий сніданок без цукру має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм сніданкові пластівці у цій базі даних (37 на 100 г).
Перевірте сухий сніданок без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
