сніданкові пластівці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
сніданкові пластівці має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 64 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, сніданкові пластівці займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
сніданкові пластівці може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить деяку кількість клітковини
- ✓ низький вміст насичених жирів
- ✓ містить білок
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ високий вміст доданого цукру
- ✗ високо оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 85g |
| Цукри (всього) | 25g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 20g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 6g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 1.5g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс сніданкові пластівці?
сніданкові пластівці має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 64 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить сніданкові пластівці для людей з інсулінорезистентністю?
сніданкові пластівці має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як сніданкові пластівці впливає на цукор у крові?
сніданкові пластівці має глікемічне навантаження 64 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →