кукурудзяний мафін
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
кукурудзяний мафін має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, кукурудзяний мафін займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
кукурудзяний мафін підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✓ Містить ненасичені жири
- ✗ Високе глікемічне навантаження та індекс
- ✗ Високий вміст доданих цукрів
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 56g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 12g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 5g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 480mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс кукурудзяний мафін?
кукурудзяний мафін має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить кукурудзяний мафін для людей з інсулінорезистентністю?
кукурудзяний мафін має помірний глікемічний індекс (68). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як кукурудзяний мафін впливає на цукор у крові?
кукурудзяний мафін має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →