Кукурудзяні чіпси з лляним насінням та сіллю
Високий ГІ
ГЛ 38 на 100 г
- Містить омега-3 з насіння льону
- Високе глікемічне навантаження
Кукурудзяні чіпси з лляним насінням та сіллю має глікемічний індекс 70, нижчий, ніж у звичайного Класичні кукурудзяні чіпси (72).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3.2 на 100 г Мигдаль забезпечує приємний хрускіт і корисні жири, які підтримують стабільний рівень цукру в крові, з незначним глікемічним навантаженням 1 порівняно з 38.
Мигдаль - ГЛ 2 на 100 г Це пікантна та хрустка альтернатива кукурудзяним чипсам зі значно меншим глікемічним впливом (ГН 2 проти 38).
запечені чіпси з капусти кейл - ГЛ 17.4 на 100 г Смажений нут — це хрустка та багата на білок альтернатива перекусу, яка викликає набагато менший стрибок цукру в крові (ГН 8 проти 38).
смажений перекус із нуту
Форми Класичні кукурудзяні чіпси
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кукурудзяні чіпси з лляним насінням та сіллю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 23 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 18 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить омега-3 з насіння льону
- Помірний вміст клітковини
- Високе глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Оброблений снек
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кукурудзяні чіпси з лляним насінням та сіллю?
Кукурудзяні чіпси з лляним насінням та сіллю має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 38 на 100 г.
Чи підходить Кукурудзяні чіпси з лляним насінням та сіллю для людей з інсулінорезистентністю?
Кукурудзяні чіпси з лляним насінням та сіллю має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Мигдаль.
Яка форма Класичні кукурудзяні чіпси має найнижче глікемічне навантаження?
Кукурудзяні чіпси з лляним насінням та сіллю має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Класичні кукурудзяні чіпси у цій базі даних (38 на 100 г).
Перевірте Кукурудзяні чіпси з лляним насінням та сіллю у додатку Logi разом із вашою порцією.
