цукор із фініків
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
цукор із фініків має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, цукор із фініків займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
цукор із фініків — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить харчові волокна
- ✓ Надає природні мінерали
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Високий природний вміст цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 300 kcal |
| Вуглеводи | 75g |
| Цукри (всього) | 66g |
| Природні | 66.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 3g |
| Нерозчинна | 5g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс цукор із фініків?
цукор із фініків має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 33 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить цукор із фініків для людей з інсулінорезистентністю?
цукор із фініків має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як цукор із фініків впливає на цукор у крові?
цукор із фініків має глікемічне навантаження 33 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →