Продукти без соя
10 063 продуктів
Продукти без сої: без тофу, соєвого соусу, едамаме, соєвого молока чи білка. Багато готових соусів і замінників м'яса містять сою — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
plum butter Середній ГІ 55 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Батончик Snickers Середній ГІ 55 ГЛ 34 / 100 г 1/10 білий хліб Високий ГІ 75 ГЛ 34 / 100 г 5/10 бісквітний торт із кремом Високий ГІ 75 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Борошно з цільнозернової спельти Середній ГІ 55 ГЛ 34 / 100 г 5/10 
варення таро Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2.5/10 веганський ріжок Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
гранатовий соус наршараб Середній ГІ 55 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
датське тісто для випічки Високий ГІ 75 ГЛ 34 / 100 г 2/10 Десерт Снікерс Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 1/10 картопляний хліб Високий ГІ 75 ГЛ 34 / 100 г 5/10 
Класичні картопляні чіпси Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 Концентрат малинового соку Середній ГІ 55 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
концентрований сік чорниці Середній ГІ 55 ГЛ 34 / 100 г 2/10 круасан з маком Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 кубики фокаччі Високий ГІ 70 ГЛ 34 / 100 г 4/10 Лефсе Високий ГІ 75 ГЛ 34 / 100 г 4/10 
манговий чатні Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
масляне печиво Високий ГІ 70 ГЛ 34 / 100 г 3/10 млинець з тапіокового крохмалю Високий ГІ 85 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
молас пуншиці (без додавання цукру) Середній ГІ 55 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
Начинка з абрикоса Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Начинка з диких ягід Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Начинка з малини Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 Паста діталіні Низький ГІ 45 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
паста з інжиру Середній ГІ 55 ГЛ 34 / 100 г 4/10 печиво чизкейк Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 Пиріг «Черепаха» Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 1/10 польська солодка булочка з сиром та фруктами Високий ГІ 70 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
Порошок фруктів Низький ГІ 40 ГЛ 34 / 100 г 7/10 
Пророщена спельта Низький ГІ 50 ГЛ 34 / 100 г 7/10 пшенична бріош Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 5/10 
Роті Середній ГІ 62 ГЛ 34 / 100 г 6/10 роті прата Високий ГІ 70 ГЛ 34 / 100 г 3/10 Саварен Високий ГІ 75 ГЛ 34 / 100 г 2/10 Сирний брецель Високий ГІ 70 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
скляна локшина Низький ГІ 39 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
смажена булочка Високий ГІ 75 ГЛ 34 / 100 г 3/10 смажений скон Високий ГІ 75 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
смажені закуски Високий ГІ 75 ГЛ 34 / 100 г 2/10 Смажені кульки з тіста Високий ГІ 75 ГЛ 34 / 100 г 3/10 
суміш із 7 зерен Низький ГІ 50 ГЛ 34 / 100 г 6.5/10 
Суміш чотирьох злаків Низький ГІ 50 ГЛ 34 / 100 г 7.5/10 суха кіноа Низький ГІ 53 ГЛ 34 / 100 г 8/10 
тісто для емпанада Високий ГІ 70 ГЛ 34 / 100 г 2/10 Тісто для лангоша Високий ГІ 75 ГЛ 34 / 100 г 4/10 тісто роті Середній ГІ 62 ГЛ 34 / 100 г 4/10 Фундуковий рулет Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
хліб для піци Високий ГІ 70 ГЛ 34 / 100 г 4/10 
Хрусткий хліб на заквасці Wasa Низький ГІ 50 ГЛ 34 / 100 г 7/10 цільне зерно Низький ГІ 50 ГЛ 34 / 100 г 8/10 цільнозернове борошно зі спельти Середній ГІ 55 ГЛ 34 / 100 г 7/10 цільнозернові крекери Низький ГІ 50 ГЛ 34 / 100 г 7/10 
Цільнозернові сухарі Низький ГІ 50 ГЛ 34 / 100 г 4/10 
чіпси з морською сіллю та оцтом Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2.5/10 чорничний моті-кейк Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 шифоновий бісквіт Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 Шоколад Milka з малиною Середній ГІ 60 ГЛ 34 / 100 г 2/10 Шоколадне драже Низький ГІ 49 ГЛ 34 / 100 г 1/10 шоколадний торт зі сметаною Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 шоколадно-кавовий мус Середній ГІ 65 ГЛ 34 / 100 г 1.5/10 
Обгортка з гречаного борошна Низький ГІ 49 ГЛ 34.3 / 100 г 7.5/10 
Безглютеновий хліб Schär Високий ГІ 75 ГЛ 34.3 / 100 г 4/10 
бейгл з чеддером і халапеньйо Високий ГІ 72 ГЛ 35 / 100 г 4/10 
Зіркові чіпси Високий ГІ 70 ГЛ 35 / 100 г 2/10 Концентрат вишні Середній ГІ 65 ГЛ 35 / 100 г 2/10 Концентрат соку ківі Середній ГІ 65 ГЛ 35 / 100 г 3/10 листи для лазаньї Низький ГІ 50 ГЛ 35 / 100 г 5/10 листкова паличка Високий ГІ 70 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
Ліофілізована груша Низький ГІ 40 ГЛ 35 / 100 г 6/10 
макарони Низький ГІ 47 ГЛ 35 / 100 г 4/10 
Макарони з твердих сортів пшениці (фузіллі) Низький ГІ 50 ГЛ 35 / 100 г 5/10 
макарони ліктьові Низький ГІ 47 ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 
масляний наан Високий ГІ 70 ГЛ 35 / 100 г 3/10 Овочева паста фарфалле Низький ГІ 50 ГЛ 35 / 100 г 5/10 
Південне печиво Високий ГІ 70 ГЛ 35 / 100 г 4/10 полярний хліб Високий ГІ 70 ГЛ 35 / 100 г 4/10 пшенична булочка Високий ГІ 70 ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 
Рослинний гліцерин Низький ГІ 35 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
Ротіні Низький ГІ 46 ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 
смажена тортилья Високий ГІ 70 ГЛ 35 / 100 г 2/10 Соус Генерала Цо Високий ГІ 70 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
Сублімовані продукти Низький ГІ 50 ГЛ 35 / 100 г 5/10 Тісто для бао Високий ГІ 75 ГЛ 35 / 100 г 4/10 Торт Бейквелл Середній ГІ 65 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
Фініки Західі Низький ГІ 46 ГЛ 35 / 100 г 5/10 
фінікова карамель Низький ГІ 50 ГЛ 35 / 100 г 4/10 фунтовий кекс Середній ГІ 65 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
Цільнозернові печива Низький ГІ 50 ГЛ 35 / 100 г 7/10 Часниковий наан Високий ГІ 72 ГЛ 35 / 100 г 4/10 
чіабатта Високий ГІ 70 ГЛ 35 / 100 г 3/10 шоколадний дріжджовий кекс Середній ГІ 65 ГЛ 35 / 100 г 3/10 Паста мецце маніке Низький ГІ 50 ГЛ 35.3 / 100 г 5.8/10 
фініковий сироп Низький ГІ 47 ГЛ 35.3 / 100 г 4/10 
gluten-free quinoa pasta Низький ГІ 53 ГЛ 36 / 100 г 6/10 
Kashi GO білково-кліткові пластівці Середній ГІ 55 ГЛ 36 / 100 г 7/10 Twix Середній ГІ 55 ГЛ 36 / 100 г 1/10 абрикосовий тарт Середній ГІ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 англійський мафін з родзинками Високий ГІ 70 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Апельсиновий джем Середній ГІ 55 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
