Торт Бейквелл
Середній ГІ
ГЛ 35 на 100 г
- Містить певну кількість клітковини
- Високий вміст цукру
Торт Бейквелл має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 6 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Беззернова тартова основа з мигдального борошнаГЛ 1 на 100 г Це забезпечує схожий терпкий смак, значно знижуючи глікемічне навантаження з 35 до 1, що суттєво стабілізує реакцію рівня цукру в крові.
- ГЛ 1 на 100 г Це пропонує ситну, багату на білок альтернативу десерту з набагато нижчим ГІ (20) та глікемічним навантаженням (1) порівняно з цукристим тортом Бейквелл.
Простий грецький йогурт з корицею та горіхами - ГЛ 8 на 100 г Ця заміна задовольняє тягу до солодкого завдяки корисним жирам і клітковині, що призводить до набагато нижчого глікемічного навантаження (8) порівняно з 35 в оригіналі.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Торт Бейквелл — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 54 g |
| Цукри (всього) | 32 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 22 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 19 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість клітковини
- Забезпечує енергією
- Містить мигдаль (корисні жири)
- Високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Ультра-оброблений продукт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Торт Бейквелл?
Торт Бейквелл має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 35 на 100 г.
Чи підходить Торт Бейквелл для людей з інсулінорезистентністю?
Торт Бейквелл має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Беззернова тартова основа з мигдального борошна.
Як Торт Бейквелл впливає на цукор у крові?
Торт Бейквелл має глікемічне навантаження 35 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Торт Бейквелл у додатку Logi разом із вашою порцією.
