Сублімовані продукти
Низький ГІ
ГЛ 35 на 100 г
- Тривалий термін зберігання, збереження поживних речовин
- Високе глікемічне навантаження
Сублімовані продукти має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- МигдальГЛ 3.2 на 100 г Мигдаль забезпечує корисні жири та білок з мінімальним глікемічним впливом (ГН 1 проти 35), допомагаючи згладити стрибки цукру в крові.
- ГЛ 1 на 100 г Натуральний грецький йогурт — це багата на білок альтернатива з набагато нижчим глікемічним навантаженням (1 проти 35) порівняно з сублімованими продуктами.
низькожирний сир - ГЛ 17.4 на 100 г Смажений нут містить клітковину та білок, що забезпечує набагато нижче глікемічне навантаження (8 проти 35) для кращого контролю рівня глюкози.
смажений перекус із нуту
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сублімовані продукти — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 40 g |
| Природні | 40 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Тривалий термін зберігання, збереження поживних речовин
- Без додавання цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Низький вміст води, може містити багато цукру залежно від продукту
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сублімовані продукти?
Сублімовані продукти має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 35 на 100 г.
Чи підходить Сублімовані продукти для людей з інсулінорезистентністю?
Сублімовані продукти має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сублімовані продукти впливає на цукор у крові?
Сублімовані продукти має глікемічне навантаження 35 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Сублімовані продукти у додатку Logi разом із вашою порцією.
