Хрусткий хліб на заквасці Wasa
Низький ГІ
ГЛ 40.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 34 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Хрусткий хліб на заквасці Wasa має глікемічний індекс 50, нижчий, ніж у звичайного Традиційний хрусткий хліб на заквасці (55). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 40.8.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Традиційний хрусткий хліб на заквасці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Хрусткий хліб на заквасці Wasa — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 67 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 14 g |
| Розчинна | 4.2 g |
| Нерозчинна | 9.8 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст жиру
- Без доданих цукрів
- Помірний вміст натрію
- Перероблений зерновий продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хрусткий хліб на заквасці Wasa?
Хрусткий хліб на заквасці Wasa має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 40.8; на 100 г глікемічне навантаження 34.
Чи підходить Хрусткий хліб на заквасці Wasa для людей з інсулінорезистентністю?
Хрусткий хліб на заквасці Wasa має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Традиційний хрусткий хліб на заквасці має найнижче глікемічне навантаження?
Хрусткий хліб на заквасці Wasa має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Традиційний хрусткий хліб на заквасці у цій базі даних (34 на 100 г).
Перевірте Хрусткий хліб на заквасці Wasa у додатку Logi разом із вашою порцією.
