Безглютеновий хліб Schär
Високий ГІ
ГЛ 10.8 на типова скибка (30 г) · ГЛ 36 на 100 г
- Без глютену для пацієнтів з целіакією
- Високий глікемічний індекс і навантаження
Безглютеновий хліб Schär має глікемічний індекс 75, такий самий, як у звичайного Білий хліб (75). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 10.8.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 14 на 100 г Хліб із насіння льону має значно нижче глікемічне навантаження (14 проти 36), зберігаючи при цьому текстуру та функціональність традиційного хліба.
Лляний хліб - ГЛ 14 на 100 г Хліб із насінням чіа забезпечує набагато стабільнішу реакцію рівня цукру в крові завдяки глікемічному навантаженню 14 порівняно з 36 у звичайного хліба.
Хліб з насінням чіа - ГЛ 1 на 100 г Кубики з цвітної капусти — чудова низькоглікемічна альтернатива (ГН 1), яку можна використовувати в тих самих кулінарних цілях, що й звичайний хліб, наприклад, для начинки або приготування сухариків.
кубики хліба з цвітної капусти (цвітна капуста та яйця)
Форми Білий хліб
- GI 75 · ГЛ 37 на 100 г
Білий хліб - GI 15 · ГЛ 1.2 на 100 г keto
Кето хліб - GI 25 · ГЛ 3 на 100 г seededlow sodium
Низьковуглеводний хліб із насінням - GI 35 · ГЛ 5 на 100 г бренд: carbonaut
слайс хліба Carbonaut - Хліб Putka ProBodyGI 35 · ГЛ 5 на 100 г бренд: probody
- GI 35 · ГЛ 6 на 100 г high protein
Протеїновий хліб - Яєчна запіканка з хлібомGI 55 · ГЛ 10 на 100 г egg bake
- +67 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Безглютеновий хліб Schär — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 450 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без глютену для пацієнтів з целіакією
- Містить додаткову клітковину
- Високий глікемічний індекс і навантаження
- Ультраперероблені інгредієнти
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Безглютеновий хліб Schär?
Безглютеновий хліб Schär має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 10.8; на 100 г глікемічне навантаження 36.
Чи підходить Безглютеновий хліб Schär для людей з інсулінорезистентністю?
Безглютеновий хліб Schär має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Лляний хліб.
Яка форма Білий хліб має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Білий хліб у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Кето хліб (1.2 на 100 г).
Перевірте Безглютеновий хліб Schär у додатку Logi разом із вашою порцією.
