фініковий сироп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
фініковий сироп має глікемічний індекс 47, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 31 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, фініковий сироп займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
фініковий сироп — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ низький глікемічний індекс
- ✓ без доданих цукрів
- ✓ містить деяку клітковину
- ✗ дуже високий загальний вміст цукру
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ обмежена кількість білків і мікронутрієнтів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 280 kcal |
| Вуглеводи | 75g |
| Цукри (всього) | 66g |
| Природні | 66.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс фініковий сироп?
фініковий сироп має глікемічний індекс 47, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 31 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить фініковий сироп для людей з інсулінорезистентністю?
фініковий сироп має низький глікемічний індекс (47), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як фініковий сироп впливає на цукор у крові?
фініковий сироп має глікемічне навантаження 31 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →