Рослинний гліцерин
Низький ГІ
ГЛ 5.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 35 на 100 г
- Не містить жирів
- Високе глікемічне навантаження
Рослинний гліцерин має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 5.3.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ Екстракт плодів монаха забезпечує солодкість з ГІ та ГН, що дорівнюють 0, усуваючи значний глікемічний вплив рослинного гліцерину.
підсолоджувач з плоду монаха - без ГІ Стевія — це альтернатива з нульовим глікемічним індексом, яка дозволяє уникнути навантаження ГІ 35 та ГН 35, пов'язаного з рослинним гліцерином.
Чистий екстракт стевії - без ГІ Аллюлоза має профіль солодкості, схожий на гліцерин, але з ГІ та ГН, що дорівнюють 0, що запобігає стрибкам цукру в крові.
Алулоза - ГЛ 1 на 100 г Еритритол має незначний ГІ 1 та ГН 0, що робить його набагато стабільнішим вибором, ніж рослинний гліцерин.
Еритритол
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Рослинний гліцерин — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 100 g |
| Цукри (всього) | 100 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 100 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 0 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Не містить жирів
- Не містить натрію
- Високе глікемічне навантаження
- Ультраоброблений продукт
- Високий вміст доданого цукру
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рослинний гліцерин?
Рослинний гліцерин має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 5.3; на 100 г глікемічне навантаження 35.
Чи підходить Рослинний гліцерин для людей з інсулінорезистентністю?
Рослинний гліцерин має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Рослинний гліцерин впливає на цукор у крові?
Рослинний гліцерин має глікемічне навантаження 35 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Рослинний гліцерин у додатку Logi разом із вашою порцією.
