Шоколадне драже
Низький ГІ
ГЛ 34 на 100 г
- Містить певну кількість ненасичених жирів із масла какао
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
Шоколадне драже має глікемічний індекс 49, вищий, ніж у звичайного Звичайний шоколад (40).
Оновлено 8 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г У ньому значно менше цукру та набагато нижчий глікемічний вплив, що робить його придатним для контролю рівня цукру в крові.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 11.6 на 100 г Вони не оброблені, не містять цукру та багаті на антиоксиданти й клітковину, що допомагає стабілізувати рівень глюкози в крові.
Сирий порошок какао - ГЛ 8 на 100 г Білок, корисні жири та клітковина в мигдалі сповільнюють засвоєння цукру, запобігаючи різким стрибкам інсуліну.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру
Форми Звичайний шоколад
- GI 40 · ГЛ 24 на 100 г
Звичайний шоколад - GI 20 · ГЛ 6 на 100 г sugar freeextra dark
Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) - Шоколад з карамеллю без цукру Russell StoverGI 18 · ГЛ 12 на 100 г бренд: russell_stoversugar free
- GI 40 · ГЛ 16 на 100 г бренд: ferrero_rocher
Шоколад Ferrero Rocher - Шоколад з горіхамиGI 45 · ГЛ 20 на 100 г with nuts
- GI 40 · ГЛ 22 на 100 г belgian
Бельгійський шоколад - GI 40 · ГЛ 22 на 100 г бренд: maltankidessert
Десертний шоколад Maltanki - +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шоколадне драже — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 65 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 60 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 12 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість ненасичених жирів із масла какао
- Забезпечує невелику кількість білка
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження при інсулінорезистентності
- Високооброблений продукт із штучними барвниками
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шоколадне драже?
Шоколадне драже має глікемічний індекс 49 (Низький) і глікемічне навантаження 34 на 100 г.
Чи підходить Шоколадне драже для людей з інсулінорезистентністю?
Шоколадне драже має низький глікемічний індекс (49), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Звичайний шоколад має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Звичайний шоколад у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Темний шоколад з високим вмістом какао (без доданих цукрів) (6 на 100 г).
Перевірте Шоколадне драже у додатку Logi разом із вашою порцією.
