Фініки Західі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Фініки Західі має глікемічний індекс 46, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Фініки Західі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Фініки Західі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багаті на калій та мінерали
- ✗ Високий вміст природних цукрів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 282 kcal |
| Вуглеводи | 75g |
| Цукри (всього) | 63g |
| Природні | 63.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 2.4g |
| Нерозчинна | 5.6g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 0.4g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.3g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Фініки Західі?
Фініки Західі має глікемічний індекс 46, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Фініки Західі для людей з інсулінорезистентністю?
Фініки Західі має низький глікемічний індекс (46), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Фініки Західі впливає на цукор у крові?
Фініки Західі має глікемічне навантаження 35 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →