макарони ліктьові
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
макарони ліктьові має глікемічний індекс 47, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, макарони ліктьові займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
макарони ліктьові — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Низький вміст натрію
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Рафіноване зерно
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 371 kcal |
| Вуглеводи | 75.2g |
| Цукри (всього) | 2.7g |
| Природні | 2.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.7g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.9g |
| Білки | 13g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 6mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс макарони ліктьові?
макарони ліктьові має глікемічний індекс 47, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить макарони ліктьові для людей з інсулінорезистентністю?
макарони ліктьові має низький глікемічний індекс (47), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як макарони ліктьові впливає на цукор у крові?
макарони ліктьові має глікемічне навантаження 35 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →