Продукти без кунжут

10 536 продуктів

Продукти без кунжуту: без тахіні, кунжутної олії чи насіння. Кунжут часто прихований інгредієнт у хлібі, хумусі та заправках. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Чипси зі смаком шинки ГЛ 45 / 100 г 2/10 чорні кукурудзяні чипси ГЛ 45 / 100 г 4/10 швидка вівсянка ГЛ 45 / 100 г 4/10 шматок лимонного пирога ГЛ 45 / 100 г 1/10 Шорткейк печиво ГЛ 45 / 100 г 2/10 Сушені буряки ГЛ 45.3 / 100 г 5/10 яблучно-журавлиний батончик ГЛ 45.5 / 100 г 3/10 шпинатний крекер ГЛ 45.6 / 100 г 4.8/10 Буряковий порошок ГЛ 46 / 100 г 6/10 Віт-бікс ГЛ 46 / 100 г 7/10 коринка ГЛ 46 / 100 г 3/10 Печиво McDonald's ГЛ 46 / 100 г 2/10 Печиво Марі ГЛ 46 / 100 г 2/10 пластівці амаранту ГЛ 46 / 100 г 6.5/10 Пшеничні печива ГЛ 46 / 100 г 3.5/10 Рисова вермішель ГЛ 46 / 100 г 2/10 Солодкий сироп ГЛ 46 / 100 г 1/10 шоколадний сироп ГЛ 46 / 100 г 1/10 Семоліна ГЛ 46.4 / 100 г 3/10 Рис Райсберрі ГЛ 46.5 / 100 г 7.5/10 сушені фініки ГЛ 46.5 / 100 г 4.5/10 Фініки без кісточок ГЛ 46.5 / 100 г 3/10 Батончик з бананом і зерновими ГЛ 47 / 100 г 3.5/10 Борошно з пальчикового проса ГЛ 47 / 100 г 7/10 Борошно з рагі ГЛ 47 / 100 г 6/10 Букатіні ГЛ 47 / 100 г 4/10 буряковий сироп ГЛ 47 / 100 г 2/10 Вишні Амарена ГЛ 47 / 100 г 2/10 запечені сині кукурудзяні чіпси з пониженим вмістом натрію ГЛ 47 / 100 г 4/10 Класичні кукурудзяні чіпси ГЛ 47 / 100 г 2/10 Концентрат кавунового соку ГЛ 47 / 100 г 2/10 Крекери Misura ГЛ 47 / 100 г 4/10 Кремові крекери ГЛ 47 / 100 г 4/10 Крихта печива Biscoff ГЛ 47 / 100 г 1/10 Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози ГЛ 47 / 100 г 1/10 кукурудзяні чипси ГЛ 47 / 100 г 3/10 Мультизернові кластери ГЛ 47 / 100 г 3.5/10 Начос чіпси ГЛ 47 / 100 г 3/10 Печиво Biscoff ГЛ 47 / 100 г 2/10 печиво з шоколадною крихтою ГЛ 47 / 100 г 2/10 Печиво Рітц ГЛ 47 / 100 г 2.5/10 Плоский хліб з борошна ГЛ 47 / 100 г 4/10 Подрібнене печиво Lotus ГЛ 47 / 100 г 1/10 Сироп із квіток бузини ГЛ 47 / 100 г 1/10 спекулос ГЛ 47 / 100 г 2/10 Цільнозернові вівсяні пластівці ГЛ 47 / 100 г 6/10 яєчна паста ГЛ 47 / 100 г 5/10 яєчна паста ГЛ 47 / 100 г 4/10 Сушені журавлини з морською сіллю ГЛ 47.3 / 100 г 2/10 Мед ГЛ 47.7 / 100 г 3/10 Липовий мед ГЛ 47.8 / 100 г 2/10 Мед манука ГЛ 47.8 / 100 г 2/10 Bolitas de chocolate ГЛ 48 / 100 г 1/10 Exotic fruit flavorings ГЛ 48 / 100 г 1/10 Wheatabix ГЛ 48 / 100 г 5/10 Ароматизатор "Малиновий торт" ГЛ 48 / 100 г 1/10 Ароматизатор лісових ягід ГЛ 48 / 100 г 1/10 Ароматизатор фісташковий ГЛ 48 / 100 г 1/10 банановий батончик ГЛ 48 / 100 г 3/10 Борошно з джовару ГЛ 48 / 100 г 7/10 Борошно з сорго ГЛ 48 / 100 г 7/10 Ванільне печиво ГЛ 48 / 100 г 2/10 вишнево-лимонний сироп ГЛ 48 / 100 г 1/10 Вітбікс ГЛ 48 / 100 г 7/10 гренадин сироп ГЛ 48 / 100 г 1/10 Грушевий ароматизатор ГЛ 48 / 100 г 1/10 зернові Wheat Chex ГЛ 48 / 100 г 5/10 Золотисте печиво ГЛ 48 / 100 г 2.5/10 Інтенсивна смакова основа ГЛ 48 / 100 г 1/10 квадратики з пасти ГЛ 48 / 100 г 4/10 корочка тостади ГЛ 48 / 100 г 3/10 Креветкові чипси ГЛ 48 / 100 г 1/10 Креветкові чипси ГЛ 48 / 100 г 2/10 Медова глазур ГЛ 48 / 100 г 2/10 Печиво ГЛ 48 / 100 г 2/10 Печиво Roshen 2Crack Choco Sandwich ГЛ 48 / 100 г 2/10 печиво з фруктовою начинкою ГЛ 48 / 100 г 2/10 Повітряний амарант ГЛ 48 / 100 г 6/10 порошок Ovaltine ГЛ 48 / 100 г 2/10 Порошок сушеного манго ГЛ 48 / 100 г 4/10 пухка квіноа ГЛ 48 / 100 г 7/10 Пшенична крихта від печива ГЛ 48 / 100 г 1/10 сироп із синьої малини ГЛ 48 / 100 г 1/10 Смак ягід ГЛ 48 / 100 г 1.5/10 Солодке печиво ГЛ 48 / 100 г 2/10 тортилья тостадас ГЛ 48 / 100 г 4/10 Трикутники з чорного рису ГЛ 48 / 100 г 6/10 панірувальні сухарі з цільнозернового хліба ГЛ 48.5 / 100 г 4/10 Сушений банан ГЛ 48.5 / 100 г 3/10 Інстантний пудинг для чизкейку без цукру ГЛ 48.8 / 100 г 2/10 Doritos ГЛ 49 / 100 г 2/10 Lubisie ГЛ 49 / 100 г 2/10 Taralli ГЛ 49 / 100 г 4/10 ароматизатор сметани ГЛ 49 / 100 г 2/10 бісквітна крихта ГЛ 49 / 100 г 2/10 Вафельна трубочка зі згущеним молоком ГЛ 49 / 100 г 1/10 Запечені чіпси барбекю ГЛ 49 / 100 г 3/10 Злакове печиво ГЛ 49 / 100 г 2/10 кавовий мікс ГЛ 49 / 100 г 2/10 Кадаїф ГЛ 49 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.