коринка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
коринка має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 46 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, коринка займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
коринка підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ високий вміст клітковини
- ✓ низький вміст жиру
- ✗ дуже високий вміст цукру
- ✗ високе глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 283 kcal |
| Вуглеводи | 74.1g |
| Цукри (всього) | 67g |
| Природні | 67.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6.8g |
| Розчинна | 2g |
| Нерозчинна | 4.8g |
| Білки | 4.1g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 8mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс коринка?
коринка має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 46 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить коринка для людей з інсулінорезистентністю?
коринка має помірний глікемічний індекс (62). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як коринка впливає на цукор у крові?
коринка має глікемічне навантаження 46 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →