кавовий мікс
Середній ГІ
ГЛ 122.5 на склянка (250 г) · ГЛ 49 на 100 г
- Зручне джерело кофеїну
- Високий вміст доданого цукру
кавовий мікс має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 122.5.
Оновлено 19 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми кавовий мікс
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кавовий мікс — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 55 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 50 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 11 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Зручне джерело кофеїну
- Швидкий приплив енергії
- Високий вміст доданого цукру
- Ультра-оброблені інгредієнти
- Високе глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кавовий мікс?
кавовий мікс має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 122.5; на 100 г глікемічне навантаження 49.
Чи підходить кавовий мікс для людей з інсулінорезистентністю?
кавовий мікс має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — цикорій.
Яка форма кавовий мікс має найнижче глікемічне навантаження?
кавовий мікс має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм кавовий мікс у цій базі даних (49 на 100 г).
Перевірте кавовий мікс у додатку Logi разом із вашою порцією.
