Крекери Misura
Середній ГІ
ГЛ 47 на 100 г
- Помірний вміст клітковини
- Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
Крекери Misura має глікемічний індекс 65, нижчий, ніж у звичайного Класичні крекери (70).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2.7 на 100 г Вони мають значно нижчий глікемічний вплив (ГІ 10, ГН 2) порівняно з оригінальними крекерами, забезпечуючи набагато стабільнішу реакцію рівня цукру в крові.
льняні крекери - ГЛ 8 на 100 г З ГІ 35 та ГН 8 вони є набагато стабільнішою альтернативою оригінальним крекерам з високим глікемічним індексом, зберігаючи при цьому схожі відчуття від перекусу.
крекери з мигдального борошна
Форми Класичні крекери
- GI 70 · ГЛ 50 на 100 г
Класичні крекери - GI 15 · ГЛ 1.8 на 100 г nut and seed
Крекери з горіхів та насіння - Крекери з насіння льону, чіа та соняшникуGI 15 · ГЛ 2.7 на 100 г high proteinseed
- Крекери для діабетиківGI 35 · ГЛ 19 на 100 г sugar free
- Хлібці з високим вмістом клітковиниGI 45 · ГЛ 27 на 100 г fiber
- GI 45 · ГЛ 29 на 100 г бренд: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 трав'яні крекери - GI 45 · ГЛ 30 на 100 г бренд: wasa
Вася крекери - +14 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Крекери Misura — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 72 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст клітковини
- Низький вміст цукру
- Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- Продукт з переробленого зерна
- Високий вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Крекери Misura?
Крекери Misura має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 47 на 100 г.
Чи підходить Крекери Misura для людей з інсулінорезистентністю?
Крекери Misura має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — льняні крекери.
Яка форма Класичні крекери має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичні крекери у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Крекери з горіхів та насіння (1.8 на 100 г).
Перевірте Крекери Misura у додатку Logi разом із вашою порцією.
