Віт-бікс
Середній ГІ
ГЛ 46 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний глікемічний індекс
Віт-бікс має глікемічний індекс 69 (Помірний).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Віт-бікс — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 360 kcal |
| Вуглеводи | 67 g |
| Цукри (всього) | 3.3 g |
| Природні | 3.3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 10 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 7 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 1.4 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.1 g |
| Натрій | 270 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст доданих цукрів
- Джерело рослинного білка
- Помірний глікемічний індекс
- Перероблений зерновий продукт
- Містить додану сіль
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Віт-бікс?
Віт-бікс має глікемічний індекс 69 (Помірний) і глікемічне навантаження 46 на 100 г.
Чи підходить Віт-бікс для людей з інсулінорезистентністю?
Віт-бікс має середній глікемічний індекс (69). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт з насінням чіа.
Як Віт-бікс впливає на цукор у крові?
Віт-бікс має глікемічне навантаження 46 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Віт-бікс у додатку Logi разом із вашою порцією.
