зернові Wheat Chex
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
зернові Wheat Chex має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 48 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, зернові Wheat Chex займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
зернові Wheat Chex підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Збагачені вітамінами та мінералами
- ✗ Помірна додана цукор
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Перероблений зерновий продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 357 kcal |
| Вуглеводи | 80g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 6g |
| Клітковина | 10g |
| Розчинна | 3g |
| Нерозчинна | 7g |
| Білки | 7.5g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс зернові Wheat Chex?
зернові Wheat Chex має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 48 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить зернові Wheat Chex для людей з інсулінорезистентністю?
зернові Wheat Chex має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як зернові Wheat Chex впливає на цукор у крові?
зернові Wheat Chex має глікемічне навантаження 48 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →