Медова глазур
Середній ГІ
ГЛ 48 на 100 г
- Містить природні антиоксиданти з меду
- Високий вміст цукру
Медова глазур має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Сироп яконаГЛ 3 на 100 г Сироп якону має значно менший вплив на рівень цукру в крові (ГІ 10, ГН 3) порівняно з медовою глазур'ю, що робить його кращим вибором для стабілізації рівня глюкози.
- ГЛ 6 на 100 г Цей продукт без цукру має значно нижче глікемічне навантаження (ГН 6), ніж медова глазур, що допомагає запобігти різким стрибкам рівня глюкози.
Бальзамічний редукційний соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Медова глазур — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 80 g |
| Цукри (всього) | 79 g |
| Природні | 79 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить природні антиоксиданти з меду
- Без штучних добавок
- Високий вміст цукру
- Високий глікемічний індекс
- Низький вміст клітковини та білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Медова глазур?
Медова глазур має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 48 на 100 г.
Чи підходить Медова глазур для людей з інсулінорезистентністю?
Медова глазур має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Сироп якона.
Як Медова глазур впливає на цукор у крові?
Медова глазур має глікемічне навантаження 48 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Медова глазур у додатку Logi разом із вашою порцією.
