Запечені чіпси барбекю
Середній ГІ
ГЛ 49 на 100 г
- Менше жиру, ніж у смажених чіпсах
- Високе глікемічне навантаження
Запечені чіпси барбекю має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 22 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 42.9 на 100 г It is lower in glycemic load, naturally high in fiber, and contains no added sugars or sodium.
попкорн на повітрі - ГЛ 17.4 на 100 г They provide more protein and fiber with a much lower glycemic impact and no added sugars.
смажений перекус із нуту - ГЛ 27 на 100 г They typically have a lower glycemic impact and more nutrients compared to processed potato chips.
овочеві чіпси (мінімально оброблені)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Запечені чіпси барбекю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 5 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Менше жиру, ніж у смажених чіпсах
- Містить деяку кількість клітковини
- Високе глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Містить додані цукри
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечені чіпси барбекю?
Запечені чіпси барбекю має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 49 на 100 г.
Чи підходить Запечені чіпси барбекю для людей з інсулінорезистентністю?
Запечені чіпси барбекю має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — попкорн на повітрі.
Як Запечені чіпси барбекю впливає на цукор у крові?
Запечені чіпси барбекю має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Запечені чіпси барбекю у додатку Logi разом із вашою порцією.
