Печиво McDonald's
Високий ГІ
ГЛ 55.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 46 на 100 г
- Деяка кількість ненасичених жирів
- Дуже високий вміст цукру
Печиво McDonald's має глікемічний індекс 70, такий самий, як у звичайного Солодке печиво (70). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 55.2.
Оновлено 6 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Lower glycemic load, higher fiber, and healthier fats than McDonald's Cookie.
Печиво з мигдального борошна та натуральних підсолоджувачів (стевія/еритритол) - ГЛ 2 на 100 г Much lower sugar and glycemic impact, higher protein, and provides antioxidants.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа - ГЛ 3 на 100 г High in fiber, very low glycemic load, and supports blood sugar stability.
Пудинг з чіа
Форми Солодке печиво
- GI 70 · ГЛ 48 на 100 г
Солодке печиво - GI 5 · ГЛ 1 на 100 г almond floursugar free
Печиво з мигдального борошна з еритритолом - GI 45 · ГЛ 20 на 100 г chocolatesugar free
Печиво з нуту та темного шоколаду (знижений вміст цукру) - GI 50 · ГЛ 36 на 100 г бренд: oreo
Печиво Oreo - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г бренд: lenny_larryschocolate
печиво з шоколадною крихтою - GI 65 · ГЛ 44 на 100 г chocolate
Шоколадне печиво - GI 70 · ГЛ 45 на 100 г rosemary
Печиво з розмарином - +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Печиво McDonald's — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 66 g |
| Цукри (всього) | 36 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 32 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 22 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Деяка кількість ненасичених жирів
- Містить невелику кількість клітковини
- Дуже високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження та індекс
- Високо оброблений
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Печиво McDonald's?
Печиво McDonald's має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 55.2; на 100 г глікемічне навантаження 46.
Чи підходить Печиво McDonald's для людей з інсулінорезистентністю?
Печиво McDonald's має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Печиво з мигдального борошна та натуральних підсолоджувачів (стевія/еритритол).
Яка форма Солодке печиво має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Солодке печиво у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Печиво з мигдального борошна з еритритолом (1 на 100 г).
Перевірте Печиво McDonald's у додатку Logi разом із вашою порцією.
