Інстантний пудинг для чизкейку без цукру
Середній ГІ
ГЛ 39 на 100 г
- Низький вміст доданого цукру (використовує штучні підсолоджувачі)
- Ультраперероблені інгредієнти
Інстантний пудинг для чизкейку без цукру має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це забезпечує насичений, кремовий десерт, схожий на пудинг, але зі значно нижчим ГІ (10) та ГН (1).
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха - ГЛ 1 на 100 г Це пропонує кремову, багату на білок альтернативу з набагато нижчим ГІ (20) та ГН (1), що допомагає стабілізувати рівень цукру в крові.
густий кремоподібний йогурт підсолоджений стевією - ГЛ 1 на 100 г Ця заміна забезпечує приємну текстуру та смаковий профіль із набагато нижчим ГІ (30) та ГН (1) порівняно з порошком для пудингу.
Низькожирний сир із насінням чіа та корицею
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Інстантний пудинг для чизкейку без цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст доданого цукру (використовує штучні підсолоджувачі)
- Менше калорій, ніж у звичайного пудингу
- Ультраперероблені інгредієнти
- Високий вміст натрію
- Містить штучні добавки та загусники
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Інстантний пудинг для чизкейку без цукру?
Інстантний пудинг для чизкейку без цукру має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 39 на 100 г.
Чи підходить Інстантний пудинг для чизкейку без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Інстантний пудинг для чизкейку без цукру має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — авокадо шоколадний мус з фруктом монаха.
Як Інстантний пудинг для чизкейку без цукру впливає на цукор у крові?
Інстантний пудинг для чизкейку без цукру має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Інстантний пудинг для чизкейку без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
