Низькожирний сир із насінням чіа та корицею
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Низькожирний сир із насінням чіа та корицею має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 19 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Низькожирний сир із насінням чіа та корицею — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 4.5 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Хороше джерело клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст натрію
- Містить деяку кількість насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Низькожирний сир із насінням чіа та корицею?
Низькожирний сир із насінням чіа та корицею має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Низькожирний сир із насінням чіа та корицею для людей з інсулінорезистентністю?
Низькожирний сир із насінням чіа та корицею має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Низькожирний сир із насінням чіа та корицею впливає на цукор у крові?
Низькожирний сир із насінням чіа та корицею має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Низькожирний сир із насінням чіа та корицею у додатку Logi разом із вашою порцією.
