корочка тостади
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
корочка тостади має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 48 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, корочка тостади займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
корочка тостади може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст клітковини
- ✓ без додавання цукрів
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ високий глікемічний індекс
- ✗ високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 470 kcal |
| Вуглеводи | 68g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 7g |
| Жири | 19g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 16g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс корочка тостади?
корочка тостади має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 48 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить корочка тостади для людей з інсулінорезистентністю?
корочка тостади має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як корочка тостади впливає на цукор у крові?
корочка тостади має глікемічне навантаження 48 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →