Сушений банан
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушений банан має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 48 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Сушений банан займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Сушений банан підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Good source of fiber
- ✓ Contains natural micronutrients
- ✗ Extremely high glycemic load
- ✗ High concentration of natural sugars
- ✗ Rapid blood glucose spike potential
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 346 kcal |
| Вуглеводи | 88g |
| Цукри (всього) | 47g |
| Природні | 47.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 9.9g |
| Розчинна | 3g |
| Нерозчинна | 6.9g |
| Білки | 3.9g |
| Жири | 1.8g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 1.1g |
| Натрій | 3mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушений банан?
Сушений банан має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 48 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушений банан для людей з інсулінорезистентністю?
Сушений банан має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Сушений банан впливає на цукор у крові?
Сушений банан має глікемічне навантаження 48 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →