Печиво Biscoff
Середній ГІ
ГЛ 56.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 47 на 100 г
- Містить деякі ненасичені жири
- Дуже високий вміст цукру
Печиво Biscoff має глікемічний індекс 65, нижчий, ніж у звичайного Печиво (70). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 56.4.
Оновлено 6 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
арахісове масло з какао соусом - ГЛ 5.6 на 100 г Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Класичний тахіні
Форми Печиво
- GI 70 · ГЛ 48 на 100 г
Печиво - кокосове печиво без цукруGI 35 · ГЛ 13 на 100 г coconutsugar free
- Домашнє вівсяне печиво з насінням чіа та мінімальною кількістю натурального підсолоджувачаGI 45 · ГЛ 24.8 на 100 г oat and chia
- GI 55 · ГЛ 25 на 100 г chocolatebanana
Протеїнове печиво шоколадно-бананове - GI 45 · ГЛ 29 на 100 г sugar free
Печиво без доданого цукру - GI 65 · ГЛ 40 на 100 г chocolateplum
Печиво зі сливами та шоколадом - Мультизлакове печивоGI 65 · ГЛ 42 на 100 г multigrain
- +10 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Печиво Biscoff — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 475 kcal |
| Вуглеводи | 72 g |
| Цукри (всього) | 32 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деякі ненасичені жири
- Помірний вміст білка
- Дуже високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження та індекс
- Високооброблене
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Печиво Biscoff?
Печиво Biscoff має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 56.4; на 100 г глікемічне навантаження 47.
Чи підходить Печиво Biscoff для людей з інсулінорезистентністю?
Печиво Biscoff має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — арахісове масло з какао соусом.
Яка форма Печиво має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Печиво у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має кокосове печиво без цукру (13 на 100 г).
Перевірте Печиво Biscoff у додатку Logi разом із вашою порцією.
