пластівці амаранту
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
пластівці амаранту має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 46 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, пластівці амаранту займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
пластівці амаранту може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 371 kcal |
| Вуглеводи | 65.2g |
| Цукри (всього) | 1.7g |
| Природні | 1.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6.7g |
| Розчинна | 2g |
| Нерозчинна | 4.7g |
| Білки | 13.6g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 5.5g |
| Натрій | 4mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс пластівці амаранту?
пластівці амаранту має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 46 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить пластівці амаранту для людей з інсулінорезистентністю?
пластівці амаранту має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як пластівці амаранту впливає на цукор у крові?
пластівці амаранту має глікемічне навантаження 46 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →