Борошно з джовару
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Борошно з джовару має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 48 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Борошно з джовару займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Борошно з джовару підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✓ Без глютену
- ✗ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Нижчий вміст деяких мікроелементів порівняно з іншими цільнозерновими
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 359 kcal |
| Вуглеводи | 77g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6.7g |
| Розчинна | 2g |
| Нерозчинна | 4.7g |
| Білки | 10g |
| Жири | 3.3g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2.8g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Борошно з джовару?
Борошно з джовару має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 48 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Борошно з джовару для людей з інсулінорезистентністю?
Борошно з джовару має помірний глікемічний індекс (62). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Борошно з джовару впливає на цукор у крові?
Борошно з джовару має глікемічне навантаження 48 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →