Борошно з рагі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Борошно з рагі має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 47 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Борошно з рагі займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Борошно з рагі підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Не дуже багате на білок
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 336 kcal |
| Вуглеводи | 72.6g |
| Цукри (всього) | 0.6g |
| Природні | 0.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 11.5g |
| Розчинна | 3.5g |
| Нерозчинна | 8g |
| Білки | 7.3g |
| Жири | 1.3g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Борошно з рагі?
Борошно з рагі має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 47 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Борошно з рагі для людей з інсулінорезистентністю?
Борошно з рагі має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Борошно з рагі впливає на цукор у крові?
Борошно з рагі має глікемічне навантаження 47 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →