Мед манука
Середній ГІ
ГЛ 7.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 47.8 на 100 г
- Природні антибактеріальні властивості
- Високий вміст цукру
Мед манука має глікемічний індекс 58 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 7.2.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №169640 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ Аллюлоза забезпечує профіль солодкості, схожий на мед, з глікемічним індексом (ГІ) 0 та глікемічним навантаженням (ГН) 0, що запобігає значному стрибку цукру в крові, який викликає мед Манука з ГН 44.
Алулоза - без ГІ Екстракт архату — це підсолоджувач з нульовим глікемічним індексом, який дозволяє досягти солодкості без метаболічного впливу високого вмісту цукру в меді.
підсолоджувач з плоду монаха - без ГІ Стевія — це потужна некалорійна альтернатива, яка усуває глікемічне навантаження, пов'язане з медом, що робить її набагато безпечнішим вибором для контролю рівня цукру в крові.
Чистий екстракт стевії
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мед манука — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 304 kcal |
| Вуглеводи | 82.4 g |
| Цукри (всього) | 82.12 g |
| Природні | 82.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 12 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Природні антибактеріальні властивості
- Без доданих цукрів
- Високий вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мед манука?
Мед манука має глікемічний індекс 58 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 7.2; на 100 г глікемічне навантаження 47.8.
Чи підходить Мед манука для людей з інсулінорезистентністю?
Мед манука має помірний глікемічний індекс (58). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Мед манука впливає на цукор у крові?
Мед манука має глікемічне навантаження 47.8 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Мед манука у додатку Logi разом із вашою порцією.
